•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
trending_up
Vzdialenosť
10,4 km
schedule
Čas
00:48:26
landscape
Nastúpané
29,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,9 km/h | 16,6 km/h |
| Výkon | 454 W | 612 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 850 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
01:12:14
landscape
0 m
•
directions_run Run 9000 Excite Live: VO2 MAX KOPCE 3 x 6 x 30s
trending_up
10,0 km
schedule
00:56:02
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Holečkova ⇩
Holečkova ⇩
open_in_new
0,79 km -3.3 %
|
03:39
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 385 W | 130 bpm |
03:39
13,1 km/h
|
||||
|
Most legií ⇨ Národní divadlo
Most legií ⇨ Národní divadlo
open_in_new
0,32 km -1.5 %
|
01:35
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 467 W | 150 bpm |
01:23
14,0 km/h
|
||||
|
Most Legií - Mánes
Most Legií - Mánes
open_in_new
0,46 km -0.1 %
|
02:17
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 433 W | 150 bpm |
01:50
15,2 km/h
|
||||
|
Most legií - Železniční
Most legií - Železniční
open_in_new
1,60 km -0.2 %
|
08:16
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 454 W | 152 bpm |
07:12
13,3 km/h
|
||||
|
Sin Manes - Embarcadero
Sin Manes - Embarcadero
open_in_new
2,98 km -0.1 %
|
16:30
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 426 W | 151 bpm |
14:07
12,7 km/h
|
||||
|
Naplavka
Naplavka
open_in_new
1,17 km 0.1 %
|
06:21
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 467 W | 155 bpm |
05:27
12,9 km/h
|
||||
|
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
open_in_new
1,08 km 0.1 %
|
04:48
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 501 W | 159 bpm |
04:27
14,6 km/h
|
||||
|
zeleznicni most-veslarsky
zeleznicni most-veslarsky
open_in_new
1,84 km 0.1 %
|
09:39
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 397 W | 148 bpm |
07:48
14,2 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
open_in_new
0,24 km -0.2 %
|
01:03
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 500 W | 161 bpm |
00:34
25,2 km/h
|
||||
|
Vodarna - Kublov (cca400m)
Vodarna - Kublov (cca400m)
open_in_new
0,46 km 0.3 %
|
03:20
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 269 W | 136 bpm |
01:39
16,7 km/h
|
||||
|
Veslarsky Mainland Path
Veslarsky Mainland Path
open_in_new
0,71 km -0.5 %
|
04:45
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 290 W | 137 bpm |
02:52
14,8 km/h
|
||||
|
Veslarsky-Vysehrad
Veslarsky-Vysehrad
open_in_new
1,44 km 0.4 %
|
06:26
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 467 W | 160 bpm |
05:52
14,7 km/h
|
||||
|
Crossing - Tunnel Sprint
Crossing - Tunnel Sprint
open_in_new
0,52 km 0.1 %
|
02:21
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 458 W | 161 bpm |
02:06
14,8 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
open_in_new
0,24 km -0.6 %
|
01:05
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 464 W | 161 bpm |
00:54
16,0 km/h
|
||||
|
Last kickometer
Last kickometer
open_in_new
1,17 km 0.2 %
|
05:11
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 457 W | 162 bpm |
04:41
15,0 km/h
|
||||
|
From Tunnel to Bridge 2km
From Tunnel to Bridge 2km
open_in_new
1,96 km -0.1 %
|
09:29
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 417 W | 159 bpm |
08:52
13,3 km/h
|
||||
|
Železniční-Jiráskův
Železniční-Jiráskův
open_in_new
0,96 km -0.1 %
|
04:57
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 389 W | 161 bpm |
04:02
14,3 km/h
|
||||
|
Most Legií (směr Kampa)
Most Legií (směr Kampa)
open_in_new
0,33 km 0.4 %
|
01:25
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 479 W | 160 bpm |
01:11
16,6 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre